Det er noget tid siden jeg sidst har skrevet, hvilket skyldes at mit løb dramatisk har skiftet retning!
Som man tidligere har kunne læse, så har min motivation været meget svingende. Der var uger hvor jeg stort set ikke løb, men til gengæld spiste lidt for meget usund mad og uger hvor jeg var motiveret og gav den gas.
Til sidst indså jeg at jeg faktisk hellere ville til Skanderborg Festival end at løbe på Island og så var valget faktisk ikke så svært. Jeg meldte fra til både Island og Hammer Trail. Det føltes lidt mærkeligt, men også meget befriende!
Det kan nogle gange være meget sværere at sige fra end bare at følge med uden helt at tage stilling til hvad man virkelig vil. Men det stod pludselig klart for mig at jeg havde brug for at tage løbet et gear ned.
"Men stopper du så med at løbe?". Nej, det gør jeg ikke ;0) Jeg har taget nogle kilo på - 6 stk. for at være helt præcis, men en ny plan begynder at spire.
De næste 4 måneders tid vil jeg have fokus på halvmarathon og derefter fokus på NY marathon. Forleden dag var det super forfriskende at ta' løbetøjet på for kun at skulle løbe en halv time. Det tror jeg kan give mig glæden tilbage. Og de ekstra 6 skal smides igen i løbet af den næste måned!
I dag var jeg hos Fysium og fik lavet en test der kan vise hvordan jeg belaster mine muskler og hvordan og hvornår de bliver trætte. Pointen er at jeg gerne vil tilegne mig en mere naturlig løbestil og løbe i minimalistiske løbesko. Når jeg løber i mine NB zero trail synes jeg det giver en super fed løbeoplevelse og det vil jeg gerne dyrke endnu mere.
Jeg vil også gerne få lidt mere fart på. Ikke fordi tempoet er målet i sig selv, men det irriterer mig lidt at mit tempo udelukker mig fra at løbe med nogle mennesker jeg gerne vil løbe med uden at føle at jeg er den langsomme. Så det skal løbes intervaller!
Mere følger senere.....
Ingen kommentarer:
Send en kommentar